Hallo Sehat! Bagi yang memiliki badan gemuk, keluhan pertama yang sering dirasakan adalah mudah mengalami kelelahan. Hal itu disebabkan karena beban tubuh yang harus dibawa oorang dengan tubuh gemuk pasti lebih besar. Sehingga tubuhnya diharuskan bekerja lebih keras saat beraktivitas.
Beban tubuh yang berlebih juga dapat memberi tekanan lebih pada tubuh, sehingga orang gemuk pada umumnya lebih mudah merasakan nyeri sendi atau pegal-pegal.
Tidak sampai di situ saja, melainkan ada banyak gangguan kesehatan yang dapat mengintai akibat badan terlalu gemuk.
Dan berikut gangguan kesehatan yang akan timbul karena badan terlalu gemuk versi hallosehat99.
1. SULIT BERNAPAS
Penumpukan lemak di dalam tubuh dapat menurunkan kinerja dari paru-paru. Hal itu menyebabkan kemampuan paru-paru dalam mengambil udara untuk bernapas akan terganggu. Dan pada akhirnya kamu akan cepat kehabisan napas saat melakukan aktivitas sederhana, seperti naik tangga.
Tidak hanya itu, Berat badan yang berlebih juga dapat memperburuk gejala asma serta penyakit paru obstruktif kronis(PPOK).
2. SLEEP APNEA
Orang yang bertubuh gemuk beresiko untuk mengalami sleep apnea. Sleep apnea sendiri Adalah gangguan tidur serius yang menyebabkan seseorang berhenti bernapas selama 10 detik, yang terjadi beberapa kali ketika sedang tidur.
Sleep apnea rentan untuk dialami orang bertubuh gemuk, hal itu di karenakan kelebihan berat badan akan menyebabkan adanya penumpukan lemak di bagian leher. Sehingga aliran napas terganggu dan menyebabkan sleep apnea.
Penyakit ini tidak dapat disepelekan karena dapat mempengaruhi kinerja pembuluh darah dan jantung, serta dapat meningkatkan risiko stroke dan diabetes.
3. GERD ATAU PENYAKIT ASAM LAMBUNG
Badan terlalu gemuk berisiko lebih tinggi untuk terkena GERD. GERD adalah penyakit kronis pada sistem pencernaan lambung. Jika kamu memiliki badan yang telalu gemuk, akan mengakibatkan peningkatan tekanan pada perut yang kemudian bisa memicu kenaikan asam lambung.
4. PENYAKIT JANTUNG
Kondisi badan yang terlalu gemuk juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penyumbatan arteri, dan kolestrol tinggi. ketiga kondisi ini tidak bisa dianggap remeh. Karena ketiganya berkontribusi pada risiko terkena penyakit jantung.
Bahkan jika gemuk semakin bertambah, menyebabkan terjadinya penyempitan arteri. dan kamu juga berisiko terkena serangan jantung.
5. DIABETES TIPE 2
Berat badan berlebih juga bisa menyebabkan resistensi insulin, sehingga dapat membuat kadar gula dalam darah meningkat. Jika ini terjadi, kamu berisiko untuk terkena penyakit diabetes tipe 2.
Bila kamu terserang diabetes tipe 2, risiko untuk terkena gangguan lain, seperti penyakit ginjal, penyakit jantung, stroke, hingga kebutaan, akan semakin besar.
Itulah penyakit yang akan timbul jika memiliki berat badan yang berlebih. jika kamu salah satunya, kamu bisa melakukan tips diet ampuh yang telah kami rangkum ya.
Salam sehat :)
إرسال تعليق